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Approfondimenti Medicina

Pelle secca in inverno: come idratare la pelle quando fa freddo

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Redazione 21 Febbraio 2023
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In inverno, per via del freddo, è importante prestare particolare attenzione alla cura della pelle, che può diventare secca: le temperature più basse infatti riducono l’afflusso di sangue alla pelle, con conseguente secchezza a causa di un indebolimento del naturale film idrolipidico della pelle. 

Come proteggere la pelle in inverno e come prendersene cura? Ne parliamo con il dottor Mario Valenti, dermatologo in Humanitas Rozzano. 

Perché il freddo rende la pelle secca?

Per proteggersi dal freddo, il nostro organismo tende a far arrivare più sangue agli organi interni irrorando meno la pelle. Ne consegue che le cellule della pelle producono meno lipidi e collagene e la cute diventa più sottile, si disidrata e appare rossa e secca. A risentire in particolare del freddo invernale è la pelle del viso e delle mani, perché continuamente esposta agli agenti atmosferici, all’aria calda dei riscaldamenti e all’inquinamento.

Come idratare la pelle quando fa freddo?

Ecco alcuni consigli per contrastare la secchezza della pelle causata dal freddo: 

  • Detergere la pelle quotidianamente, utilizzando un detergente delicato per il viso e olio da bagno per il corpo;
  • Evitare docce e bagni prolungati con acqua troppo calda e preferire una doccia veloce con acqua tiepida;
  • Dopo la doccia o il bagno tamponare delicatamente la pelle con un asciugamano morbido, così da permettere a parte dell’umidità di idratare lo strato superiore della pelle;
  • Nutrire la pelle applicando ogni giorno creme idratanti specifiche per il viso e per il corpo (es. a base di ceramidi e acido ialuronico);
  • In caso di fissurazioni, con conseguente aumentato rischio di infezioni, si possono utilizzare cicli di creme antibiotiche e cicatrizzanti;
  • Proteggere la pelle del viso e delle mani con la crema solare quando si esce e difendere la pelle delle mani dall’aria fredda indossando i guanti;
  • Umidificare gli ambienti, per evitare che l’aria negli ambienti sia troppo secca per via del riscaldamento acceso. Una maggior umidità nell’aria può prevenire e alleviare la secchezza della pelle;
  • Mantenere l’organismo idratato: bere acqua durante il giorno aiuta a contrastare la disidratazione e la pelle secca;
  • Avere un’alimentazione varia, con una buona dose di frutta e verdura giornaliera e di acidi grassi essenziali omega 3.

Fonte: www.humanitas.it

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