L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha rilasciato un nuovo documento contenente le linee guida in termini di corretto consumo di grassi e carboidrati. L’OMS ha aggiornato le linee guida sul consumo di grassi e carboidrati ...
Il counting dei carboidrati (o conteggio dei carboidrati) è una tecnica, molto utile per chi è affetto da diabete, per decidere la terapia necessaria in base al valore di glicemia e ai cibi che si mangeranno: ...
Con l’arrivo dell’estate e il ritorno alla normalità dopo il lungo periodo di lockdown che abbiamo dovuto osservare l’emergenza Covid-19, si moltiplicano le occasioni per svolgere attività fisica all’aperto: il maggior movimento richiede però un cambio di alimentazione. Ne ...