Con il ritorno della bella stagione si ricomincia a correre all’aria aperta, ma il dilettantismo non ci esonera a preparare le nostre articolazioni, specialmente il ginocchio, ad un’attività sportiva: vediamo come correre in salute, dallo stretching ...
Lavorare tante ore alla scrivania, fermi davanti al computer, può provocare mal di schiena e per risolvere dolori e fastidi è comune il ricorso ad alcuni rimedi “fai da te”, come svolgere sul posto piccoli esercizi ...
Il dolore cervicale, anche conosciuto come cervicalgia, è un disturbo molto comune, associato a varie concause, tra cui una serie comportamenti errati che possono però, quando il paziente ne è consapevole, essere modificati: approfondiamo l’argomento con la ...