Invecchiamento Sano 1 articolo

Mantenere autonomia e partecipazione sociale durante l'invecchiamento coinvolge capacità fisiche, relazioni e condizioni di vita. Movimento adattato, alimentazione, sonno, prevenzione della fragilità e salute cognitiva vengono trattati come aspetti interconnessi, senza ricette valide per tutti. Gli approfondimenti distinguono cambiamenti fisiologici e segnali da discutere con un professionista. Il centro è la promozione del benessere nell'età avanzata, non il trattamento di una specifica malattia cronica.

Ricerca Medica

28 ottobre 2026, 16:20 • 3 minuti di lettura

Dieta mediterranea associata a livelli più alti di microproteine protettive negli anziani

Uno studio osservazionale suggerisce che chi segue la dieta mediterranea presenta livelli più elevati di due microproteine mitocondriali legate alla protezione cellulare e a un minor stress ossidativo. I risultati sono preliminari.