Galeazzi, stile di vita più attivo per prevenire la sarcopenia
I ricercatori del LAMSS dell’IRCCS Istituto Ortopedico Galeazzi organizzano una serie di incontri interattivi dedicati alla prevenzione dell’invecchiamento muscolare e della sarcopenia e ad uno stile di vita più attivo.
A seguito della grande partecipazione alla Settimana della Scienza dello scorso settembre, i ricercatori del LAMSS – Laboratorio di Scienze sportive e del Movimento – dell’IRCCS Istituto Ortopedico Galeazzi organizzano tra marzo e giugno 2020 una serie di incontri per scoprire gli esercizi più adatti a mantenere uno stile di vita attivo.
Il tema degli incontri
“EXERSARCO: La salute passa anche per… l’esercizio fisico!” è il nome del laboratorio interattivo proposto da Jacopo Vitale e Matteo Bonato, PhD in Scienze motorie e preparatori atletici.
I due preparatori analizzeranno nello specifico come con l’età i muscoli subiscano una riduzione della forza e della massa muscolare andando incontro alla sarcopenia.
Proprio per questo motivo è stato presentato il protocollo EXERSACO, un programma di attività fisica pensato apposta per mantenere i muscoli in salute attraverso uno stile di vita attivo.
Calendario incontri e come partecipare
Gli incontri, aperti a tutti, si terranno dalle ore 10.30 alle ore 11.30 nelle seguenti date:
- Mercoledì 11 marzo
- Mercoledì 25 marzo
- Mercoledì 15 aprile
- Mercoledì 13 maggio
- Mercoledì 10 giugno
Gli incontri si terranno all’IRCCS Istituto Ortopedico Galeazzi. Per iscriversi basta inviare una mail a [email protected]
Maggiori informazioni saranno fornite al momento dell’iscrizione.
Per informazioni o per partecipare al programma di ricerca EXERSARCO, inviare una mail a [email protected]
Fonte: www.grupposandonato.it