La mindfulness incarna il concetto dell’hic et nunc latino, del qui e ora, dello stare nel momento presente, la capacità di non preoccuparsi, come dice la parola stessa, di situazioni che ancora non sono. Evidenze scientifiche dimostrano che ...
L’autostima è una delle componenti fondamentali per stare bene psicologicamente, per avere relazioni soddisfacenti, per potersi porre degli obiettivi e fare del proprio meglio per raggiungerli: lo specialista ci spiega come aumentare il proprio livello di autostima. ...
Due nuove iniziative dedicate ai pazienti affetti da Parkinson e ai familiari di persone con demenza: sono state attivate, nell’ambito dell’attività dell’unità di riabilitazione neurologica, al Policlinico San Marco di Bergamo con l’obiettivo di prendersi cura della persona nella ...
Un incontro virtuale con gli specialisti di Auxologico che ci parleranno dell’importanza del buon umore e ci daranno consigli per vivere meglio la situazione nella quale ci troviamo ed essere più sereni. Si avvicina il “Blue ...
All’Ospedale Sant’Anna di Como parte la sesta edizione di “Life is Life”, il corso per le pazienti del reparto di Oncologia basato sulla pratica del mindfulness: un aiuto per ridurre lo stress, migliorare il rapporto ...