Con il medico dello sport scopriamo i benefici della camminata veloce, attività adatta a tutti, e il programma per cominciare. La camminata veloce o camminata sportiva o Walking, in inglese, è una camminata a passo sostenuto: si svolge ...
La cardiologia dello sport è una branca relativamente ‘giovane’ della cardiologia, diventata sempre più conosciuta negli ultimi anni anche per eventi mediatici come la vicenda di Christian Eriksen, giocatore danese colpito da arresto cardiaco durante la partita Danimarca-Finlandia ...
Sport e attività fisica sono fondamentali per mantenersi in salute: lo yoga è una delle discipline più diffuse, che apporta benefici sia alla tonicità muscolare che alla postura. Ne parliamo con l’ortopedico. Dall’ultima indagine riportata ...
Il medico dello sport è lo specialista il cui compito primario è quello di studiare gli effetti che una specifica attività fisica produce sull’organismo, individuando precocemente eventuali controindicazioni al suo svolgimento: una definizione limitante e circoscritta, di una ...
Sciare è uno sport impegnativo a causa dello sforzo intenso che si richiede al corpo: come prepararci alle giornate sulla neve, per arrivare in forma sulle piste da sci ed evitare infortuni? I consigli del ...
ASST Lariana organizza un ciclo di appuntamenti e incontri di promozione della salute dedicati all’alimentazione, allo sport e alle pratiche mente-corpo: ecco il programma e come partecipare. ASST Lariana, incontri per la promozione della salute: ...
Quando si ha una sciatalgia, ci si pone spesso la domanda se sia meglio l’assoluto riposo o se, invece, fare un po’ di movimento e attività fisica possa giovare: parliamo meglio di sciatica e sciatalgia con il dottor Cristiano Fusi, specialista ...
Lesioni del menisco e del crociato anteriore non sono più un’esclusiva degli sportivi professionisti: quali sono i trattamenti oggi disponibili e quanto è lungo il recupero? Con l’ampliamento dell’accesso alle attività sportive, infatti, negli ultimi 20 anni sono sempre di ...
Anche quest’anno Regione Lombardia promuove lo stile di vita sano e all’aria aperta: per gli under 16 skipass, lezioni e impianti a prezzo simbolico sulle piste da sci lombarde. Dal 12 fino al 24 dicembre, ...
Il padel, lo sport di derivazione tennistica nato ad Acapulco agli inizi degli anni ‘70, ha avuto negli ultimi tempi un boom di seguaci con ritmi di crescita esponenziali: a seguito del rapido aumento di iscritti, ...
Quando si parla di diabete, oggi, si parla di una patologia la cui incidenza, in Italia e nel mondo, è in continuo aumento, basti pensare che nel nostro paese circa il 5,3% della popolazione è interessato da diabete: ...
Il rientro delle vacanze è vissuto da molte persone come un momento traumatico: un’alimentazione detox, più leggera ed equilibrata, in concomitanza con il ritorno al lavoro e alle attività quotidiane, è un alleato ideale non solo per perdere i ...
La bici elettrica, o e-bike, aiuta il sistema cardiovascolare ed è consigliata per migliorare la salute del cuore, prevenire numerose patologie e/o ridurne il rischio, aiutare alcuni percorsi di riabilitazione. Bici elettrica, facciamo chiarezza Biciletta ...
L’intervento chirurgico di protesi al ginocchio o all’anca viene in genere deciso quando si è in presenza di un’artrosi che è giunta a un tale livello da procurare un continuo dolore in grado di incidere negativamente sulla qualità della ...
L’attività sportiva, quando eseguita con la dovuta attenzione, migliora la circolazione del sangue e aiuta il cuore ad acquistare potenza migliorando la gittata cardiaca cioè la quantità di sangue che viene pompata ogni volta che il cuore si contrae: con ...
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