Sciare è uno sport impegnativo a causa dello sforzo intenso che si richiede al corpo: come prepararci alle giornate sulla neve, per arrivare in forma sulle piste da sci ed evitare infortuni? I consigli del ...
ASST Lariana organizza un ciclo di appuntamenti e incontri di promozione della salute dedicati all’alimentazione, allo sport e alle pratiche mente-corpo: ecco il programma e come partecipare. ASST Lariana, incontri per la promozione della salute: ...
Quando si ha una sciatalgia, ci si pone spesso la domanda se sia meglio l’assoluto riposo o se, invece, fare un po’ di movimento e attività fisica possa giovare: parliamo meglio di sciatica e sciatalgia con il dottor Cristiano Fusi, specialista ...
Lesioni del menisco e del crociato anteriore non sono più un’esclusiva degli sportivi professionisti: quali sono i trattamenti oggi disponibili e quanto è lungo il recupero? Con l’ampliamento dell’accesso alle attività sportive, infatti, negli ultimi 20 anni sono sempre di ...
Anche quest’anno Regione Lombardia promuove lo stile di vita sano e all’aria aperta: per gli under 16 skipass, lezioni e impianti a prezzo simbolico sulle piste da sci lombarde. Dal 12 fino al 24 dicembre, ...
Il padel, lo sport di derivazione tennistica nato ad Acapulco agli inizi degli anni ‘70, ha avuto negli ultimi tempi un boom di seguaci con ritmi di crescita esponenziali: a seguito del rapido aumento di iscritti, ...
Quando si parla di diabete, oggi, si parla di una patologia la cui incidenza, in Italia e nel mondo, è in continuo aumento, basti pensare che nel nostro paese circa il 5,3% della popolazione è interessato da diabete: ...
La bici elettrica, o e-bike, aiuta il sistema cardiovascolare ed è consigliata per migliorare la salute del cuore, prevenire numerose patologie e/o ridurne il rischio, aiutare alcuni percorsi di riabilitazione. Bici elettrica, facciamo chiarezza Biciletta ...
L’intervento chirurgico di protesi al ginocchio o all’anca viene in genere deciso quando si è in presenza di un’artrosi che è giunta a un tale livello da procurare un continuo dolore in grado di incidere negativamente sulla qualità della ...
L’attività sportiva, quando eseguita con la dovuta attenzione, migliora la circolazione del sangue e aiuta il cuore ad acquistare potenza migliorando la gittata cardiaca cioè la quantità di sangue che viene pompata ogni volta che il cuore si contrae: con ...
Il padel è nato negli anni Sessanta in Messico, ma solo oggi ha appassionato l’Europa, dove si registra un aumento esponenziale di giocatori e di campi, con un aumento dei traumi connessi alla pratica di questo sport, ...
È importante abbinare un’alimentazione corretta all’attività fisica: la specialista di Humanitas Gavazzeni ci svela se sia necessario mangiare prima o dopo lo sport, cosa mangiare e cosa bere. Mangiare prima di fare sport: sì o ...
Un delicato intervento di ricostruzione del legamento della spalla con trapianto da donatore: èquello a cui è stata sottoposta con successo qualche giorno fa, presso il Policlinico San Pietro – Gruppo San Donato, Giorgia Vettorello, ciclista professionista ventiduenne del team ...
Diverse patologie che colpiscono le gambe coinvolgono il sistema circolatorio: vediamo quali sono gli sport e gli alimenti consigliati a chi soffre di vene varicose. Tra le patologie vascolari degli arti inferiori, che fanno parte ...
L’ipercifosi è un’alterazione della colonna vertebrale, una patologia che nella maggior parte dei casi riguarda gli adolescenti, che oggigiorno rimangono per lungo tempo con la schiena curva davanti a personal computer, smartphone e videogames: vediamo quali sono ...