Grazie alla frutta possiamo assumere una grande quantità di vitamine, importanti per la salute del sistema immunitario: con l’arrivo della primavera e di un clima più caldo, il nostro organismo avverte la necessità di integrare nell’alimentazione alimenti più freschi, ...
La primavera è ormai arrivata e con lei gli scombussolamenti emotivi da cambio di stagione: si tratta di sensazioni che, se circoscritte ad un periodo limitato e non eccessivamente invalidanti per chi le vive, sono assolutamente normali. Tuttavia, ...
L’arrivo della primavera per molte persone porta con sé il fastidio ricorrente delle allergie da pollini. O meglio, visto che certe allergie si possono manifestare anche in altri momenti dell’anno, questa è la stagione in cui si registrano ...
Con la primavera arrivano le prime allergie di stagione: vediamo come affrontarle insieme al professor Enrico Heffler, specialista del Centro di Medicina Personalizzata, Asma e Allergologia di Humanitas e docente di Humanitas University. Dai dati forniti a una ...
La luce del sole è molto importante per il nostro organismo e una corretta esposizione solare apporta diversi benefici (aiuta la sintesi della vitamina D, contribuisce al rilascio della serotonina, il cosiddetto ormone del buonumore) e aiuta a riposare ...
La stagionalità è un fattore che influenza condizioni come l’umore, il sonno, l’appetito e il livello di energia nella popolazione generale: la primavera, per esempio, può anche favorire o acuire disturbi gastrointestinali, come il bruciore di stomaco. Quali ...
Molti di noi probabilmente hanno sofferto o soffrono di reflusso gastro-esofageo: questi disturbi si riacutizzano ai cambi di stagione (primavera compresa) probabilmente a causa del cambiamento repentino delle temperature e la conseguente stimolazione di importanti vie nervose ...
La primavera è ricca di alimenti depurativi e il momento ideale per una dieta disintossicante al termine della stagione invernale: scopriamo insieme ai professionisti del Servizio di Nutrizione Clinica e Prevenzione Cardiovascolare dell’IRCCS Policlinico San Donato quali alimenti ...