La pelle va protetta utilizzando le dovute precauzioni, ma anche l’alimentazione fa la sua parte come ci spiega la dermatologa dell’Ospedale Niguarda. Crema, cappello e protezione: in estate non bisogna trascurare le precauzioni per la ...
Tra tutti gli sport, la corsa è forse quello più diffusi a livello amatoriale, visto che per praticarlo è sufficiente possedere un semplice paio di scarpe da ginnastica: se si hanno le gambe “storte” però bisogna prestare attenzione, ...
Estate, caldo e meno stress: gli specialisti dell’Ambulatorio di nutrizione clinica e dietologia di Humanitas Gavazzeni Bergamo ci consigliano come dovrebbe essere una buona colazione estiva. D’estate, il caldo e un ritmo meno stressato delle nostre giornate ci inducono a modificare alcune ...
La Dottoressa Invitti, Direttore U.O. Endocrinologia e Malattie del Metabolismo di Auxologico Ariosto, e la Dottoressa Cancello, della stessa Unità Operativa, ci danno preziosi consigli per un’alimentazione estiva corretta e sicura. In estate lo stile di ...
Dal Gaetano Pini-CTO, in occasione dell’ONDA (H)Open Week, arrivano informazioni e consigli molto utili sull’alimentazione al femminile. In occasione dell’Onda (H)Open Week, la settimana degli incontri e delle visite gratuite dedicati alla salute della donna, la ...
I viali alberati, le ville e le cascine, i mulini col noleggio biciclette a Monza: alla scoperta delle meraviglie del Parco…in sella. Da marzo è attivo il servizio di noleggio biciclette a Cascina Bastia. Bici, ma non ...
Con Moovin’, l’app gratuita studiata per il territorio di Bergamo, puoi:– Monitorare i tuoi passi quotidiani– Creare un gruppo con i tuoi amici– Far muovere il tuo quartiere e il tuo territorio– Vincere sempre più ...
Salute e benessere, anche nel posto di lavoro posti di lavoro, gli obiettivi del progetto WHP (Workplace Health Promotion) dell’ASST Rhodense, una azienda che promuove la salute e si impegna a costruire un contesto che ...
Anche quest’anno tornano – in certi casi l’attività è già iniziata – i Gruppi di Cammino promossi dall’ATS della Montagna in collaborazione con i Comuni, con alcune Associazioni di Volontariato, con i Medici di Medicina Generale e con le Farmacie. 20 i ...
Sabato 30 Marzo 2019 si terrà a Seriate il raduno provinciale dei gruppi di cammino della provincia di Bergamo. Il Comune di Seriate mette a disposizione Acqua e frutta Le tappe del percorso (nel PDF le foto) ...
Presentata la seconda edizione di COMO ”in Salute”: rassegna di incontri di informazione sanitaria rivolti alla popolazione comasca, organizzati dall’Ordine dei Medici Chirurghi e Odontoiatri di Como e dal Comune di Como, in chiave divulgativa ...
Mangiare pesce fa bene ed è utile parlarne. Oltretutto, che sia salmone, sgombro, tonno, o che si tratti di aringhe e sardine, poco importa: fanno tutti dimagrire. Siamo sicuri? Si, avete letto bene. Le conclusioni ...
La nostra Lombardia è un territorio bellissimo che senza prendersi il giusto tempo per qualche gita a piedi fuori porta, in compagnia, non possiamo godere appieno!
Semplici regole “del buon sonno” da seguire per migliorare la qualità del proprio riposo notturno. La stanza in cui si dorme deve essere buia, silenziosa e con una temperatura adeguata (niente eccessi sia di caldo ...
Dimezzare l’assunzione di sale da 10 a 5 grammi al giorno riduce del 23% il rischio di ictus e del 17% il rischio di malattie cardiache. Per ricordarlo ogni anno abbiamo il consueto appuntamento con la Settimana Mondiale per la riduzione ...